太陽化学 メディケアグループ医療・介護従事者向けサイト

　高齢になると便秘にお困りの方は非常に多く、便秘についての相談が寄せられる機会は多いと思います。
　私の受け持ちのケースでは、特に、心臓系の疾患・腰痛・ステロイド治療されている方からの相談が多いように思います。たとえば、デイサービスのお迎えの時に、なかなかお家から出て来られない時にご家族に聞いてみると、排便に時間がかかって、トイレから出てこられない、ということもしばしば起きています。
　頑固な方は、訪問看護に相談をして、摘便、浣腸をしてもらうか、ラキソベロンなどを処方してもらっているケースもありますが、できれば自然な力で排便が促されればベストだと思います。

　便秘のことはよく相談をうけます。
今までは薬を増やしてもらうか、水分をたっぷりとりましょう、野菜をたっぷりとりましょう、ヨーグルトにすりおろしりんごを入れましょうなどといった提案をしておりましたが、PHGGを知って新たな選択肢ができたように思います。
　薬を増やしてしまうと、下痢になりやすく、ご本人がかわいそうでなりません。また、会社のリーダー会議でうけた研修では、刺激性の下剤を連用すると腸が真っ黒になってしまうことを知り、驚きました。
　研修で食物繊維の勉強をして、まずは自分や、便秘ぎみの娘で試してみたところ、とても調子がよくなりました！娘は特に昔から浣腸などをしないと出ない体質なので、喜んでおりました。

　自分自身や家族で体感をして、これはいい、と思ったので、さっそく便秘症に悩むご利用者におすすめしました。
この方は慢性腎臓病の方でラキソベロンを毎日10滴くらい服用されていて、排便コントロールに苦慮されていました。
　カンファレンスで訪問看護の看護師さんにも相談したところ、すぐにOKが出たので家族にご紹介しました。
PHGGを1日6g使ってもらってます。デイサービスにも食事の時に混ぜてもらうように指示を出しています。
　また、水分摂取もしっかりおすすめしています。　
　最初の1ヶ月はラキソベロンと座薬、摘便も併用で使っておりましたが、1か月、2ヶ月、3ヶ月と、経過するにつれて、徐々にお薬はいらなくなり、今ではほとんど使っていません。それから、痔のお薬も不要になったのも新発見です。

　最初の1ヶ月、2ヶ月では効果がわかりにくいですが、3ヶ月以降だんだんと腸内環境が整ってきて、今では普通に便が出せるようになったので、継続することがなにより大事だと思っています。
また、訪問看護の看護師さんにも支持を得られたのが大きかったと思います。
　ご利用者の中には、野菜嫌いな方がおり、食物繊維も取りにくいので、コーヒーに混ぜたり、お弁当にふりかけて使ってもらったりもしております。

　ご利用者の方で効果が感じられてきていることや、食物繊維は体にいいことで知られているので、今ではヘルパーさんの間で口コミで広がっています。抗がん剤治療をされている方や、お酒が好きな方など、いろいろな方に飲んでいただいてご好評です。
　やっぱり自分や家族が飲んでよかったよー、という体験談が説得力があるのかなと思っています。それに、ご利用者様の状態が目に見えてよくなっていることを訪問看護の看護師さんにも実感いただけたのも大きいと思います。

　いいものは勉強して知識を深めたいと思っています。

・まずは自分で試してみる！
・“腸活は一日にしてならず”継続することが大事
・ご紹介にあたっては、まずは主治医や訪問看護に確認