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レシピ
"サンファイバーウォーターKeep"は
腸活できるおいしい粉末飲料!
機能性表示食品です
おすすめのポイントは3つ!
①体液バランスを崩さずに電解質&水分をやさしく吸収
②おなかにやさしいサンファイバーを1袋に10g配合
③ゆず味のすっきりとしたやさしい甘み
暑い夏は汗をかきやすく、水分が必要な季節。
日常生活だけでなく、入浴前後や運動の際におすすめです。
部活動やスポーツクラブでもご使用いただいてます。
介護現場ではゼリーにして食べていただくことも。
暑さで食欲が落ちた時もスルっと食べられると思います
●材料(10個分あたり)
≪寒天バージョン≫
・サンファイバーウォーターキープ 1袋
・寒天 5g
・水1L
≪ゼラチンバージョン≫
・サンファイバーウォーターキープ 1袋
・ゼラチン 12g
・水1L
●作り方
≪寒天バージョン≫
①鍋に水とサンファイバーウォーターキープを1袋入れて溶けるまで混ぜる。
②寒天をだまにならないように振り入れる。
③火にかける。沸騰したら弱火で2分温める。
④バットかお好みの容器に入れて粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。固まったら切り分けて盛り付ける。
≪ゼラチンバージョン≫
①ゼラチンをボウルに入れ、分量の水から適量をいれてふやかしておく。
②ボウルに残りの水とサンファイバーウォーターキープを1袋入れて溶けるまで混ぜる。
③1を2に入れて溶けるまでよく混ぜる。
④お好みの器に入れて、バットに並べる。粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。
●栄養成分(1個あたり)
寒天/ゼラチン
エネルギー 13/17kcal
たんぱく質 0/1g
脂質 0/0g
炭水化物 4.0/3.5g
食塩 0.2/0.2g
食物繊維 1.5/1.0g
☆インスタには寒天とゼラチンの比較動画を掲載しました☆
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